Rastreador de Entrenamientos y Plan de Gimnasio

Rastreador de Entrenamientos y Plan de Gimnasio es la aplicación de planificación de gimnasio y registro de ejercicios diseñada para levantadores serios, entusiastas del cardio y cualquiera comprometido con el seguimiento del progreso. Cree planes de entrenamiento totalmente personalizables adaptados a sus objetivos, ya sea que se centre en levantamiento de pesas, ejercicios con peso corporal, cardio o una mezcla de los tres. Diseñe superseries y rutinas de entrenamiento en circuito que coincidan con su estilo e intensidad exactos.

Tome el control de sus datos de entrenamiento con una base de datos de ejercicios extensa y expandible que puede personalizar con sus propias imágenes y notas. Cada sesión que registre genera automáticamente estadísticas y gráficos detallados: realice un seguimiento de su repetición máxima (one-rep max), el volumen total de entrenamiento, las calorías quemadas estimadas y los períodos de descanso. Utilice el temporizador de cuenta regresiva y el cronómetro incorporados con seguimiento automático de rondas para clavar los intervalos de Tabata y los circuitos de alta intensidad sin buscar su teléfono.

Manténgase conectado a su muñeca con soporte perfecto para smartwatch. Empareje su Samsung Galaxy Watch, dispositivo Google WearOS o reloj Garmin en modo Compañero (Companion mode) para un seguimiento en tiempo real durante los entrenamientos, o use el modo Independiente (Standalone mode) para entrenar sin su teléfono y sincronizar los resultados después. Registre sus series, repeticiones y métricas de rendimiento directamente desde su muñeca, luego revise informes completos de la sesión en su teléfono.

Rastree más que solo levantamientos. Registre medidas corporales y fotos de progreso para ver cambios más allá de la báscula. Almacene múltiples perfiles de entrenamiento para diferentes fases de su programa y use la función de autocompletado inteligente para registrar rápidamente sesiones similares sin volver a ingresar todo. Personalice su interfaz de registro para mostrar solo los datos que le importan y agregue notas detalladas para capturar cómo se sintió cada entrenamiento.

Acceda a sus datos en cualquier lugar con copias de seguridad locales, sincronización en la nube a través de Dropbox o Google Drive y exportación CSV para análisis avanzados. Comparta sus logros directamente en Google Fit, Samsung Health, Instagram, Facebook o Twitter para celebrar sus victorias y mantenerse responsable. Elija entre temas OLED claros, oscuros o negros puros para que coincidan con su dispositivo y entorno de entrenamiento.

El widget de la pantalla de bloqueo (lock screen widget) le permite registrar entrenamientos rápidos sin desbloquear su teléfono, y las notificaciones de registro de entrenamiento lo mantienen motivado con alertas de hitos. Filtre ejercicios por grupo muscular, marque sus movimientos favoritos para un acceso rápido y cree rutinas que evolucionen con su entrenamiento. Rastreador de Entrenamientos y Plan de Gimnasio pone todo su historial de entrenamiento, estadísticas y herramientas de planificación en una aplicación bellamente diseñada, con soporte dedicado 24/7 listo para ayudar.